Stressbewältigung durch HCRP-Training

Dieses Seminar richtet sich an Fach- und Führungskräfte aus dem Gesundheits-, Bildungs- und Sozialwesen.

Ziel des Seminars

HCRP (Health Care Relaxing Program) ist ein speziell entwickeltes Programm mit Elementen aus Achtsamkeits-, Autogenem Training und Progressiver Muskelrelaxation.
Ziel dieses Seminars ist es, Entspannungstechniken zu erlernen, die sowohl in der Praxis des Arbeitsalltags als auch zu Hause im „stillen Kämmerlein“ umsetzbar sind.

Dauer

Über einen Zeitraum von acht Wochen findet jeweils dienstags von 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr ein Treffen statt.

Seminarleiterin, Referentin

Eva-Maria Walter

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